皆様如何お過ごしでしょうか??

私は何とか元気に過ごしております。寒暖差の激しい中、毎日毎日三桁は本当に辛いです。
しかしチョットした注意をするだけでこの数字は下がってくるのです。
友達同士で飲食すればそれこそ楽しさと正比例して増加の一途を辿りますが、朝昼晩の生活を
規則正しく見直すだけで僅かではありますが減少傾向は見えてくるものです。

この2月終わりからの首都圏ほぼ限定の生活のお陰で新幹線にも飛行機にも乗ってません。
今日教会の礼拝からの帰り道に久し振りに首都高速道路をほぼ5ヶ月ぶりに走ってみました。
正直に申し上げます・・・爽快でした(そうかい・・・とか言わないのっ!!)
とにかく私も20代前半から続いてきたこの三桁から二桁迄には後ー4㎏!!

ダイエットという努力はしていないので全くその自覚はないのが気掛かりなんですが・・・
要は家に居て三食を比較的規則正しい時間に頂いて犬の散歩して、家では昔から酒類は殆ど
呑まないのですが、とにかく外に飲みに行かないし、外食も月木金の昼食以外はほぼ無い!!
(木金は学食の「冷やし蕎麦」中心だし・・・)
犬の散歩なんかは寧ろコロナ以前の方が長くしていたし、第一仕事量は5分の一程度だけれど、
本番も無いかわりに打ち上げも無い。「二次会」なんて言葉は本当にほぼ5ヶ月以上全く聞い
ていない。 本当にただそれだけ・・・

気が付いたらプロ野球も開幕してて、みんなも大好き「讀賣巨人軍」も絶好調で開幕以来日替わり
ヒーロー続出でこの一週間は広島・横浜相手に6連勝!
 
相撲も観客動員が出来て先ずは愛でたしと成ってくれれば良いんですが・・・
そう言えばコロナも三桁をなかなか切れませんねぇ??
責めて東京都で二桁前半、全国でも二桁にまで押さえ込みたいですねぇ!!

さぁ、俺の二桁と、新規コロナ罹患者数の全国の二桁と、我等が讀賣巨人軍の優勝とどっちが
早いか競争だねっ!! 
あっ! 賭けとかやらないんでご注意下さいね!
自分は仕事の戻りが重さの戻りになる気がしているんですが・・・チョット身体絞ってみよう
かなぁ(笑)??

皆様におかれましては、今週も 必ず手洗い消毒マスクして、会話や飲食は極力少人数で!!
大好きなあの人やあの子とも今はチョッピリ距離置いて、公共交通機関利用時には可能な限り
換気や手摺り吊り革利用の後の消毒にも充分に注意して、心身共に元気に明るく健やかに過ご
しましょう! 人通りの少ない外の空間では注意深くマスク外して深呼吸と水分塩分適宜適量
摂取して熱中症(毎年国内だけで老若男女千人以上の方が亡くなられてます!)にも十分注意
致しましょう!

私が指導させて頂いている首都圏の合唱団も、東京都23区内の施設利用団体以外はほぼはぼ
リスタートが徐々に始まっております。明日も某音大の講義の後は男声合唱団の練習を、
東急田園都市線&JR横浜線「長津田駅」近くの素敵な音楽堂で行ないます。

コロナ退散!! Viva Chorus!!!!!